A nyaki gerinc az egyik legsebezhetőbb az osteochondrosissal szemben, és sajnos nagyon gyakran érinti ez a betegség. Tünetei a nyaki fájdalom mellett erős fejfájások is lehetnek, amelyek a csigolya artéria csigolyák csontkinövései miatti beszorulásával járnak. A nyaki osteochondrosis nemcsak az idősekre, hanem a fiatalokra is veszélyes lehet, akik ülő és mozgásszegény életmódot folytatnak.
Mik a nyaki osteochondrosis okai?
A nyaki osteochondrosis okai ugyanazok, mint a gerinc teljes degeneratív folyamatának okai: fizikai inaktivitás, alultápláltság, öröklődés, ülőmunka, szakmai túlterhelés stb. A speciális tényezők közül meg kell jegyezni a gerinc ezen szakaszának nagy mobilitását, amely miatt a nyaki csigolyák napi terhelése nagy.
A nyaki osteochondrosis számos jellemzője összefügg azzal a ténnyel is, hogy a nyaki csigolyák szerkezetében különböznek a többitől, és szorosan kapcsolódnak a nyak fontos ereihez, amelyek táplálják az agyat. Ezeket az ereket vertebrális artériáknak, vagy egyszerűbben csigolya artériáknak nevezik. A nyaki csigolyák ívein belül haladnak át, és közvetlenül a koponyaüregbe szállítják a vért. És ha a nyaki csigolyát az osteochondrosis érinti, akkor a csigolyán belüli artéria becsíphető, ami csökkenti a vér áramlását az agyba. Ez az egyik mechanizmus a fejfájás megjelenésére a nyaki osteochondrosisban.
Melyek a nyaki osteochondrosis szakaszai?
A nyaki gerinc osteochondrosisa lehet enyhe vagy súlyos. A degeneráció legsúlyosabb szakasza az intervertebralis hernia. A nyaki régióban a sérv nem jelenik meg olyan gyakran, mint az ágyékban, de még itt sem számít ritkaságnak. Sok fiatal MR-vizsgálattal észlelt sérvvel fordul orvoshoz, míg másoknak a diagnosztikai folyamat során jelentkeznek sérvek. Itt az a fontos, hogy a sérv önmagában nem mindig okozza a fájdalmat, de ez nem jelenti azt, hogy nem szabad kezelni.
Fontos megjegyezni, hogy nem minden nyaki fájdalmat okoz az osteochondrosis. Vagyis ez a folyamat megtörténhet, de nem okozhatja ezt a fájdalom szindrómát ennél a betegnél. A fájdalom oka sokkal gyakrabban a mozgásszervi szindróma, melynek lényege a vázizmok rövid szakaszainak túlfeszítése. Például, ha hosszú ideig ülünk a számítógép előtt, a trapézizmok monoton helyzetben elzsibbadnak, aminek következtében görcsök és fájdalmak lépnek fel, amelyek kisugározhatnak a nyakba, a fejbe és a karokba.
Hogyan kezeljük a nyaki osteochondrosist?
A nyaki osteochondrosis helyes és kompetens kezeléséhez számos kulcsfontosságú szempontot be kell tartani. Mindegyik valamilyen módon kapcsolódik a megelőzéshez és a korai orvoslátogatáshoz. Felsoroljuk a legszükségesebb intézkedéseket:
- Az ergonómia szabályainak gondos betartása, a munkaterület rendezése, az asztal megfelelő magassága, a monitor szemmagasságban.
- A nyak és a karok rendszeres bemelegítése (amelyek szorosan összefüggenek vele), legalább 1, 5-2 óránként ülőmunka, napi reggeli gyakorlatok során.
- Rendszeres masszázs és osteopathia tanfolyamok, legalább 6 havonta egyszer.
A fájdalomcsillapítók szedését csak az orvos utasítása szerint lehet elkezdeni, különben egyszerűen sarokba hajthatja a betegséget, enyhítve a tüneteket, és figyelmen kívül hagyva a patológia okát.
Hogyan segíthet az osteopathia a nyaki osteochondrosisban?
Az osteopathia ennek a betegségnek a kezelésében nagyon hatékony módszer. Az a tény, hogy az osteochondrosis kézi eljárásainak szükségessége mindenki számára nyilvánvaló, de nem mindenki érti, milyen veszélyesek lehetnek ezek a manipulációk.
Egyes csontkovácsok durva bizalmi technikákat gyakorolnak, amelyek után a páciens hirtelen kifejezetten „pozitívnak" érzi magát, „megvilágosodás" éri el a fejét. Ez a csigolyák "redukciója" hihetetlen ropogással, és szörnyű, fulladásra emlékeztető technikákkal a motoros szegmensek feloldására.
Azt kell mondanunk, hogy ezek a durva és külsőleg szép technikák gyakran nem biztonságosak, és semmi közük az osteopathiához. A nyakcsigolyák rendszere nagyon finoman és kiegyensúlyozottan van elrendezve, így minden durva beavatkozás nem csak egy csigolyát érint, hanem az egész nyakat, a teljes gerincet, a fejet, az ereket stb.
Az osteopata nagyon óvatosan és gördülékenyen dolgozik a nyakkal, durva mozdulatok és hirtelen manipulációk nélkül. Első pillantásra úgy tűnhet, hogy az orvos nem tett semmi különöset, de ez nem így van. Az osteopathia alapja az orvos kezének finom érzékenysége. Az oszteopata mindig tudja, hogyan kell egyensúlyba hozni az izmok, szalagok és csontok rendszerét anélkül, hogy károsítaná azt. Ezért a nyaki osteochondrosis osteopathiás korrekciója a legsikeresebb, biztonságos és leghatékonyabb.